피지 조절 실패 이유와 생활습관 5가지 비밀
피부 피지 조절 실패는 단순한 외부 관리 부족이 아닌, 일상 속 숨어 있는 생활습관 문제에서 비롯됩니다. 불규칙한 수면, 스트레스, 잘못된 식습관이 호르몬 불균형을 일으켜 피지 과다 분비를 촉진합니다. 이로 인해 피부 트러블과 주름까지 악화될 수 있죠. 생활 패턴을 바로잡는 것이 건강한 피부 첫걸음입니다. 핵심 정보 불규칙한 수면과 스트레스가 피지 분비를 크게 증가시킵니다. 기름진 음식과 불규칙한 … 더 읽기